Recetario Navideño FUNCIONAL

Más de 20 de tus platillos favoritos sin culpa

Opciones plant based, omnívoras y keto, 100% libre de gluten, lácteos y azúcares

POR SOLO

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Cocinar en Navidad para toda la familia puede parecer un reto casi imposible.

Con restricciones alimentarias, diferentes tipos de dieta y gustos tan variados, muchas veces terminamos sacrificando sabor o salud.

Como nutrióloga funcional y madre, entiendo ese desafío. Por eso, he diseñado este recetario con más de 20 recetas navideñas deliciosas y funcionales. Aquí encontrarás opciones que no solo encantarán a todos tus seres queridos, sino que también nutrirán sus cuerpos y corazones.

Haz de esta Navidad una celebración donde tradición y bienestar se encuentren en cada plato.

Descubre cómo hacer que esta Navidad no solo sea deliciosa, sino que también le haga bien a toda tu familia

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¿Por qué necesitas este recetario?

Más de 20 deliciosas recetas saludables

Sin azúcar, sin gluten, y sin lácteos

Diseñado para cuidar de ti y los tuyos.

Opciones para todos

Incluye recetas keto, veganas, y omnívoras para adaptarse a cualquier estilo de vida.

Nutrición con sabor

Platillos que combinan salud y tradición, sin sacrificar el placer de comer.

Aprobado por una experta

Creado por Marybel Yáñez, nutrióloga funcional, con más de 20 años de experiencia ayudando a miles de familias a encontrar el equilibrio.

Fácil de seguir

Ingredientes accesibles y recetas prácticas para que cocinar en Navidad sea simple y delicioso.

Cómpralo por solo

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Estas son las recetas que encontrarás

Plant based

Gazpacho de sandía
Puré de papa
Birria de hongos
Verduras al Grill
Curry de tofu y coliflor
Ponche sin alcohol
Churros veganos sin freír
Dulce de leche

Omnívoro

Arroz navideño
Crema de nuez
Lomo con piña y naranja
Cazuela de verduras
Atole de fresa
Café con bombones
Crumble de manzana
Besitos de nuez

Keto

Pan keto
Árbol de navidad de carnes frías
Carne en su jugo
Estofado de ternera
Galletas de jengibre
Pudín de chocolate
Helado de chocolate
Besitos de nuez keto

Sé feliz

Entre más pasan los años, más quiero seguir a lado de mis seres queridos, pero la vida nos puso en países y ciudades diferentes. Con ello, he aprendido a ser feliz sin los que me alimentan porque he descubierto que yo soy mi propia vitamina y la única que luchará por su felicidad.

Por eso cuando estoy con ellos, los abrazo, los hago sentir especiales.

Por supuesto a los amigos que se convierten familia y con los cuales disfruto cocinarles y compartir pláticas y comida que sane el cuerpo y el alma.

Disfruta este recetario con los que más amas. Con todo mi cariño te comparto mis mejores creaciones.

Ahora es tu turno de crear recuerdos únicos alrededor de la mesa. ¡Manos a la obra!