Cuestionario

Subir músculo

Bajar grasa y subir músculo

Bajar grasa o más de 10 kg de peso

Bajar lo antes posible para evento, boda o viaje

Ninguna

Arrugas o flacidez

Agotamiento

Indigestión, gases, inflamación abdominal

Estrés

Ninguna

Mi familia no me apoya

Siento mi metabolismo lento

Tengo ansiedad y tiendo a picar la comida

No tengo tiempo para cocinar

Ninguna

Delgado y quiero verme tonificad@

Tengo kilitos de más y podría mejorar

No me reconozco, tengo 2 a 3 tallas demás

Me peleo diario con mi espejo. No me gusto

Ninguna

Comer más e ir al gimnasio

Hacer el programa de alimentación y ejercicio al pie de la letra. Sé que toma tiempo

Organizarme y ser mi prioridad

Poner todo de mí, me urge bajar pues tengo un evento próximamente

Ninguna