Come rico y adelgaza
Aprende el arte de cocinar 1 día para toda la semana. El reto donde bajarás de peso comiendo delicioso.
Aprende el arte de cocinar 1 día para toda la semana. El reto donde bajarás de peso comiendo delicioso.
- Ideal para quien desea perder peso, grasa y tallas
- Menús para 3 semanas ricos y fáciles de preparar
- Video rutina de fuerza para tonificar (3 días a la semana de 30minutos)
- Incluye: menús, despensa, rutina de ejercicio, snacks.
¡APROVECHA EL ÚLTIMO RETO DEL AÑO!
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- Reducir grasa corporal
- Mantener o ganar tono muscular
- Crear hábitos saludables
- Aprender el arte del Meal Prep (cocinar 1 día para toda la semana)
- Comer delicioso
- Ser tu propia motivación
- Cerrar el año en tu mejor versión
- Inscríbete en el botón abajo
- Recibirás un mail con una liga a tus descargables y al grupo de Whatsapp
- Únete al grupo, para comenzar con tus dudas.
- Inicia en grupo el lunes 13 de Noviembre con mucha motivación, clases los viernes y mucha información educativa.
- Intensivo de 3 semanas. Incluye:
- Clase en vivo para aprender a cocinar y dejar listo para la semana
- 42 recetas deliciosas y fáciles de preparar
- 9 menús para 3 semanas
- 1 menú extra para días de emergencia en la calle
- Marcas sugeridas, con foto, en EUA y México
- Rutina cardio HIIT en video
- Lista de sustitutos por si eres vegano
- Y muchas sorpresas para guiarte en este intensivo de 3 semanas
¡Último reto del año!
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20 años de experiencia avalan nuestros protocolos
cada año actualizamos nuestros contenidos
Te sorprenderá el resultado
Nuestros consultantes opinanSobre este reto:
Luego de acreditado el pago, la plataforma mostrará en automático la pestaña donde podrás accesar a los descargables en la parte superior de la página. En caso de usar un movil, en la parte superior derecha aparecerá el menú de opciones desplegable. Recuerda que también enviaremos los archivos a tu email posterior a tu compra en las siguientes 24 a 48hrs hábiles (lunes a viernes de 9am a 6pm horario de Ciudad de México). En caso de algún problema con su acceso o que no haya recibido sus archivos por favor contáctanos por WhatsApp en los horarios indicados.
Si claro, ya que es internacional y te ayudaremos a encontrar los mejores productos de tu despensa.
Claro, nuestros nuevos menús ya vienen adaptados para que puedas sustituir ingredientes que vayan de acuerdo con tu estilo de alimentación ya sea omnívora o basada en plantas y así todos en casa pueden realizar el programa sin mayor problema.
Sí, el reto incluye varios archivos en formato PDF que podrás descargar desde el inicio de tu reto, así no tendrás que hacer capturas de pantalla y te quedarás con todo el material. Los lives se compartirán por el grupo de WhatsApp, posterior a ello puedes guardar las ligas para accesar las veces que desees.
Si claro, el pago lo puedes hacer por Paypal o ingresar los datos directamente en la página para realizar tu pago.